塵蟎

形態特徵與辨識

塵蟎又稱屋塵蟎、粉塵蟎，是一種與人類居室環境密切相關的微小蟎類，屬於蛛形綱麥食蟎科。成蟲體長僅0.1-0.5mm，肉眼完全無法看見，體色呈乳白色或半透明，蟲體卵圓形，體表有細長剛毛。塵蟎的口器為咀嚼式，以人體脫落的皮屑（鱗屑）為主要食物來源。塵蟎不直接寄生在人體上，也不叮咬或吸血。

塵蟎的危害完全來自其代謝產物作為過敏原引發的超敏反應。塵蟎全世界已記錄約50種，居家環境中最重要的優勢種類為屋塵蟎（Dermatophagoides pteronyssinus）和粉塵蟎（Dermatophagoides farinae），兩者合計占居家塵蟎總數的80%以上。

塵蟎為全變態蟎類，經歷卵、幼蟲、兩期若蟲、成蟲五個階段，在適宜條件下（25°C、濕度75%），從卵到成蟲約需4-6周。雌蟎一生可產卵60-100個。

塵蟎是室內最主要的過敏原來源——它們本身不叮咬人類，但糞便顆粒和蛻皮碎屑中含有強力過敏原蛋白。最關鍵的兩種是Der p1（來自歐洲塵蟎Dermatophagoides pteronyssinus）和Der f1（來自美洲塵蟎Dermatophagoides farinae）。世界衛生組織（WHO）建議室內濃度不超過2μg/g灰塵。每只塵蟎一生約產生2000粒糞便顆粒，這些微小顆粒懸浮在空氣中被吸入後誘發哮喘和過敏性鼻炎。塵蟎也是加重異位性皮炎（濕疹）的重要環境因素。

棲息習性與常見躲藏處

塵蟎廣泛分布在人類居住環境中，只要有皮屑、適宜溫度和濕度，就會自然滋生，無需外界帶入。

塵蟎的生存和繁殖對濕度非常敏感——相對濕度低於50%時塵蟎因脫水而無法存活。在居家環境中，塵蟎最喜歡滋生的區域是：床墊和枕頭是塵蟎密度最高的區域——人每晚睡眠時脫落的皮屑為塵蟎提供了充足的食物，床溫接近人體溫度且被褥內濕度較高，為塵蟎創造了理想的微環境。

被褥和毛毯（纖維間隙可有效收集和保留皮屑和塵蟎）；地毯（尤其是長毛地毯）是塵蟎的另一個主要棲息地，地毯纖維深處積累了大量皮屑和灰塵；沙發、軟墊座椅和布藝窗簾同樣為塵蟎提供豐富的棲息空間；衣物收納區中不常穿洗的衣物、毛絨玩具也是塵蟎的常見棲息地。樓層越高的住宅在開窗通風後室內濕度越低，塵蟎數量相對較少；而底層、潮濕地區的住宅塵蟎問題更加突出。

危害與影響

1. 塵蟎的代謝產物（主要是糞便顆粒中的Der p1和Der f1等過敏原蛋白）是室內最強的吸入性過敏原之一。長期吸入塵蟎過敏原可引發過敏性鼻炎（陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞鼻癢），症狀在清晨和睡前加重。部分患者發展為支氣管哮喘（反復發作性喘息、胸悶、咳嗽），兒童哮喘中塵蟎過敏的比例高達60-80%。塵蟎過敏原引起皮膚接觸性皮炎在特應性皮炎患者中也十分常見；
2. 塵蟎過敏在全球範圍內是一個重要的公共衛生問題，世界衛生組織已將塵蟎列為過敏性鼻炎和哮喘的主要誘因之一。塵蟎過敏原在室內灰塵中的濃度超過2μg/g即具有致敏風險，超過10μg/g則顯著增加哮喘急性發作的風險；
3. 塵蟎在居家中幾乎無處不在，一克床墊灰塵中可能含有1000-10000只塵蟎。塵蟎完全無法用肉眼觀察，需透過顯微鏡或過敏原檢測才能確定汙染程度。塵蟎的控制需要綜合管理——使用防蟎床罩枕套、每周用55℃以上熱水清洗床上用品、保持室內濕度低於50%、使用HEPA吸塵器和空氣淨化器、定期曬洗被褥，這些措施需長期持續才能有效減少塵蟎數量。

地區與好發季節

全球均有分佈。最適溫度為20–30°C，相對濕度70–80%。夏秋季節（6至10月）為繁殖高峰期；冬季室內有暖氣的區域仍可維持族群。秋季為一年中塵蟎數量最多的時段。