嬰兒 塵蟎 過敏 怎麼辦？兒童塵蟎防治

嬰兒塵蟎過敏怎麼辦？

若嬰兒確診塵蟎過敏，不要急著用藥。環境控制是第一線治療。以下是專為兒童臥室設計的塵蟎防治計畫：

寢具管理（最重要）

1. 使用防蟎套 — 將床墊、枕頭和棉被完全包覆在防蟎套中（緊密編織或薄膜襯裡布料）。這是單一最有效的措施 — 同時阻擋塵蟎和過敏原。選擇全包式拉鍊套，拉鍊頭有布料覆蓋，避免寶寶直接接觸。
2. 每週熱水清洗 — 床單、被套、枕頭套每週用 60°C 以上熱水清洗。一般冷水清洗效果很差。
3. 絨毛玩具管理 — 不要將絨毛玩具放在床上。若寶寶無法沒有它，選擇可機洗的款式，每週熱水清洗或冷凍 24 小時後再清洗。

臥室環境優化

4. 減少布藝裝飾 — 臥室盡量少用布藝裝飾。選擇百葉窗或捲簾取代布窗簾 — 更容易清潔。
5. 地板選擇 — 臥室不要鋪厚地毯。木地板或磁磚更容易保持清潔。
6. 濕度控制 — 使用除濕機將室內濕度維持在 50% 以下。塵蟎在高濕度環境中繁殖最快。
7. 空氣淨化 — 使用 HEPA 空氣清淨機，減少空氣中的過敏原。

重要提醒

• 環境控制需持續 2 到 4 週才能看到明顯效果
• 症狀改善後不要停止 — 塵蟎會再繁殖回來
• 環境控制後症狀仍嚴重，請諮詢小兒科或過敏科醫師
• 絕對不要自行給嬰兒使用成人過敏藥物