Hausstaubmilben erklärt: Fakten, Risiken und Lösungen

Wie erkennt man, ob man eine Hausstaubmilben-Allergie hat?

Sie können eine ziemlich gute Vorstellung davon bekommen, ob Sie eine Hausstaubmilben-Allergie haben, indem Sie auf Ihr Symptommuster, den Zeitpunkt ihres Auftretens und deren Beziehung zu Ihrer Umgebung achten.

Das klassische Hausstaubmilben-Allergiemuster

Hausstaubmilben-Allergiesymptome folgen tendenziell einem vorhersagbaren Rhythmus:

1. Zeitpunkt – Symptome sind am schlimmsten, wenn Sie gerade aufgewacht sind (verstopfte Nase, Niesen, laufende Nase), weil Sie die ganze Nacht über Hausstaubmilbenallergenen in Ihrer Bettwäsche ausgesetzt waren
2. Aktivitätsauslöser – Bettenmachen, Putzen oder Bettwäschewechsel verschlimmern die Symptome, weil Sie Allergene in die Luft aufwirbeln
3. Umgebungsbezug – Sie fühlen sich schlechter, nachdem Sie sich im Schlafzimmer aufgehalten haben, und besser, wenn Sie sich in einer sauberen, trockenen Umgebung befinden
4. Saisonale Schwankungen – Die Symptome werden während feuchter, warmer Jahreszeiten (Frühling, Sommer, Regenzeit) schlimmer und lassen während trockener, kalter Jahreszeiten nach

Hautsymptome

• Kleiner roter Ausschlag oder Ekzemstellen, die wandern
• Starker Juckreiz, besonders nachts
• Schübe, die eindeutig mit der Exposition im Schlafzimmer korrelieren

So erhalten Sie eine offizielle Diagnose

Die oben genannten Beobachtungen sind nur eine vorläufige Selbsteinschätzung. Für eine bestätigte Diagnose suchen Sie einen Arzt auf für:

5. Hautpricktest – Ein kleiner Tropfen Hausstaubmilbenallergenextrakt wird auf Ihre Haut gegeben und mit einer winzigen Nadel gepikst. Nach 15 Minuten bedeutet eine erhabene, rote Beule an der Stelle, dass Sie allergisch sind.
6. Serumspezifischer IgE-Test – Ein Bluttest, der Ihre Antikörperspiegel gegen Hausstaubmilben misst.

Die richtigen Abteilungen sind Allergologie oder HNO (Hals-Nasen-Ohren) oder Dermatologie.

Einschränkungen der Selbstdiagnose

Hausstaubmilben-Allergiesymptome können anderen Allergien (Pollen, Schimmel, Tierhaare) oder sogar einer Erkältung sehr ähneln. Daher:

• Wenn die Symptome länger als 2 Wochen anhalten und eindeutig mit Ihrer Schlafzimmerumgebung zusammenhängen, ist eine Hausstaubmilben-Allergie sehr wahrscheinlich
• Verwenden Sie die obigen Hinweise zuerst zur Selbsteinschätzung, lassen Sie sie dann von einem Arzt bestätigen
• Selbst ohne formale Diagnose können eine verbesserte Bettwäschehygiene und Luftfeuchtigkeitskontrolle die Symptome deutlich lindern
• Ein einfacher Selbsttest: Senken Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Schlafzimmer unter 50 %, verwenden Sie allergendichte Bettwäsche und waschen Sie alles heiß. Wenn sich Ihre Symptome innerhalb von 2 Wochen merklich verbessern, können Sie ziemlich sicher sein, dass es eine Hausstaubmilben-Allergie ist.