Como Prevenir Picadas de Carrapato: Guia Completo
Como prevenir picadas de carraças?
Prevenir picadas de carraças requer uma abordagem tripla: proteção durante atividades ao ar livre, verificações após o regresso e gestão do quintal. As doenças transmitidas por carraças são graves, pelo que a prevenção é fundamental.
Proteção durante atividades ao ar livre
- Use mangas compridas e calças — meta as calças dentro das meias para minimizar a pele exposta. Roupas de cores claras tornam as carraças mais fáceis de detetar.
- Use repelentes — aplique repelentes à base de DEET nas calças e meias; as carraças são sensíveis a estes.
- Evite sentar-se ou deitar-se na relva — não se sente, deite ou role diretamente na relva. Use uma toalha ou manta para piqueniques.
- Mantenha-se nos trilhos — quando estiver em parques ou florestas, ande no centro dos trilhos e evite esfregar-se na relva alta dos lados.
Verificações após o regresso
- Exame corporal completo — inspecione minuciosamente todo o seu corpo, concentrando-se em: axilas, cintura, umbigo, virilha, parte de trás dos joelhos, tornozelos, couro cabeludo e atrás das orelhas. As carraças preferem as pregas cutâneas finas e húmidas.
- Tratamento da roupa — sacuda a roupa exterior antes de a trazer para dentro, ou seque na máquina em temperatura alta durante 20 minutos; as carraças desidratam e morrem a altas temperaturas.
- Verificações em animais de estimação — se os animais de estimação estiveram ao ar livre, verifique cuidadosamente as suas orelhas, axilas, virilha e outras áreas.
Gestão ambiental do quintal
- Corte a relva regularmente para a manter abaixo de 5 cm.
- Remova as folhas e ervas daninhas à volta das bordas do quintal.
- Crie uma barreira de lascas de madeira ou cascalho entre a relva e as áreas arborizadas.
- Pulverize o perímetro do quintal com inseticida doméstico contendo permetrina para proteção residual.