怎样预防恙螨？

怎样预防恙螨？

预防恙螨的关键是做好户外个人防护和庭院环境管理，因为恙螨主要在户外草丛中活动。恙螨幼虫体型极小（0.2-0.5mm），肉眼几乎看不见，叮咬后会引起剧烈瘙痒并可能传播恙虫病。

户外活动防护

• 去草深的地方避免坐地上或躺草地，穿长袖长裤，裤腿塞进袜子里
• 衣服浅色为宜，浅色衣服上容易发现小虫子
• 在裤腿和鞋袜上喷洒含避蚊胺的驱虫剂
• 尽量走步道中间，不要踩踏两侧的深草

回家后的处理

• 回家后赶紧洗澡换衣服，脏衣服别堆在地上，直接进洗衣机
• 户外穿过的衣物用热水洗加高温烘干
• 仔细检查身上有没有小红点或焦痂，特别是腋下、腰腹、大腿根等部位

庭院环境管理

• 房子周围的草要定期割，剪到5厘米以下
• 清除院子边角的落叶和杂草堆
• 防鼠灭鼠，因为老鼠是恙螨的主要宿主
• 户外活动区域（草坪、休息区）可以适当比如喷洒含氯菊酯成分的家用卫生杀虫喷剂，减少地面恙螨数量

掌握这些预防方法，就能大大降低被恙螨叮咬的风险。