为什么保持卫生虫子还是很多？

尘螨是什么？

尘螨是肉眼看不见的微型螨虫，以人体脱落的皮屑为食，大量存在于床垫、枕头、被褥和地毯中。尘螨本身不叮咬人，但其排泄物和尸体碎片是强烈的过敏原。

尘螨过敏的症状：

• 打喷嚏、流鼻涕、鼻塞（类似感冒但持续不愈）
• 眼睛发痒、流泪
• 夜间咳嗽、胸闷
• 皮肤湿疹加重

家庭除螨方法：

1. 控制湿度：将室内湿度控制在50%以下。使用除湿机是除螨最有效的方法。
2. 高温清洗：每周用55℃以上热水清洗床单、被套、枕套。
3. 防螨床品：使用防螨床罩和枕套，阻隔尘螨。
4. 减少织物：减少地毯、厚重窗帘、毛绒玩具等易滋生尘螨的物品。
5. 高效吸尘：使用带HEPA滤网的吸尘器清洁床垫、沙发。
6. 日晒通风：定期将被褥放在阳光下暴晒，紫外线可杀死部分尘螨。

坚持以上措施，大多数尘螨过敏症状可以明显改善。如果症状严重，建议去医院就诊。