등에는 질병을 옮길까, 등에 쫓아내기: 예방 체크리스트

등에 물림을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

등에는 크고 빠르며 물림이 매우 아프므로 예방이 치료보다 훨씬 중요합니다. 야외 활동 시 적절한 보호 조치로 물릴 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

보호 의류

• 밝은 색상의 긴 소매와 긴 바지 착용, 등에는 어두운 옷에 더 끌립니다.
• 바지를 양말 안으로 집어넣어 등에가 기어올라오지 못하게 하세요.
• 모자는 머리와 목을 보호할 수 있습니다.
• 헐렁한 옷을 입으세요. 꽉 끼는 옷은 뚫릴 수 있습니다.

행동 회피

• 등에는 화창한 날, 특히 오전 10시부터 오후 4시까지 가장 활동적입니다.
• 수역, 목초지, 습지 근처는 개체 수가 가장 많으므로 피하세요.
• 움직이는 대상을 쫓는 것을 좋아하므로 등에가 많은 지역에서는 달리거나 격렬한 운동을 하지 마세요.
• 땀을 즉시 닦거나 씻어내세요. 땀 냄새가 유인합니다.
• 등에 활동이 많은 야외 지역에서 오랫동안 가만히 있지 마세요.

기피제

• DEET 기반 기피제는 등에에 어느 정도 효과가 있습니다.
• 노출된 피부와 의류 표면에 바르세요.
• 모기보다 효과는 낮지만 여전히 사용할 가치가 있습니다.
• 천연 기피제(레몬 유칼립투스 오일, 시트로넬라)는 효과가 제한적입니다.

마당 보호

• 집 주변 잡초를 제거하여 휴식 서식지를 줄이세요.
• 웅덩이와 고인 물을 메우세요. 유충이 수역 근처 축축한 토양에서 발육합니다.
• 야외 활동 구역 주변에 퍼메트린 함유 가정용 위생 살충제를 분사하여 쉬는 등에를 죽이세요.
• 야외 좌석 공간에 선풍기를 설치하세요. 등에는 비행 능력이 강하지 않아 강한 바람에서는 접근할 수 없습니다.