뎅기열 예방: 모기 방제 팁

뎅기열 — 극심한 관절 및 근육 통증 때문에 '뼈 부러지는 열'이라고도 불림 — 세계보건기구에 따르면 매년 전 세계적으로 약 1억~4억 명이 감염됩니다. 감염 후 특별한 항바이러스 치료제는 없으며, 다른 혈청형의 뎅기열에 재감염되면 중증 뎅기열(뎅기 출혈열)이 발생할 수 있어 생명을 위협합니다.

뎅기열을 예방하는 유일한 확실한 방법은 감염된 모기에 물리지 않는 것입니다. 바이러스를 옮기는 두 종은 황열모기(*Aedes aegypti*)와 아시아호랑이모기(*Aedes albopictus*)입니다. 둘 다 주로 주간에 흡혈하며, 사람 주변의 작은 고인 물 용기에서 번식합니다.

### 적 이해하기: *Aedes* 모기 행동

이 매개체들이 언제, 어디서 공격하는지 아는 것이 예방의 기본입니다.

• 주간 흡혈자. 흡혈 최대 시간대는 이른 아침(일출 후 2~3시간)과 늦은 오후(일몰 전 2~3시간)입니다. 집모기와 달리 *Aedes* 종은 당신이 깨어 있고 야외에 있을 때 활동합니다.
• 용기 번식자. 그들은 화분 받침, 버려진 타이어, 빗물통, 반려동물 물그릇, 심지어 병뚜껑과 같은 작은 고인 물에 알을 낳습니다. 용기 벽에 붙은 알은 건조 기간을 수개월 동안 견디며 물에 다시 닿으면 부화합니다.
• 짧은 비행 거리. 성충은 일반적으로 번식지에서 200m 이내에 머뭅니다. 즉, 당신을 무는 모기는 거의 확실히 당신 또는 이웃의 부지에서 부화한 것입니다.
• 조용한 접근. *Aedes* 모기는 낮게 날며 아래에서 접근해 발목과 종아리를 자주 무는데, 눈치채지 못할 수 있습니다.

### 전략 1: 번식지 제거(발생원 제거)

이것은 어떤 기피제, 트랩, 연무 처리보다도 효과적인 뎅기열 예방 조치입니다.

• 매주 점검. 부지 전체를 돌아다니며 물을 담고 있는 모든 것을 비우십시오.
• 덮거나 폐기. 양동이, 손수레, 도구는 거꾸로 보관하거나 실내에 넣으십시오. 오래된 타이어, 캔, 병은 폐기하십시오.
• 배수구. 빗물이 자유롭게 흐르도록 배수구와 낙수관을 청소하십시오. 막힌 배수구는 가장 흔하고 간과되는 번식지 중 하나입니다.
• 비울 수 없는 용기. 장식용 연못, 수경 시설, 배수 지역에는 Bti(Bacillus thuringiensis israelensis)가 포함된 유충제를 적용하십시오. Bti는 사람, 반려동물, 야생동물에 해를 끼치지 않고 모기 유충을 죽입니다.
• 빗물통. 꼭 맞는 뚜껑과 미세 망 방충망으로 덮으십시오.
• 실내 식물. 꽃병과 수경 재배 용기의 물을 적어도 일주일에 두 번 갈아주십시오.

### 전략 2: 개인 보호 — 기피제와 의복

뎅기열 유행 지역에서 주간에 야외에 나가야 할 때:

• DEET(20~50%), 피카리딘, IR3535, 또는 레몬유칼립투스 오일(OLE)이 포함된 EPA 등록 기피제를 바르십시오.
• 헐렁한 긴 소매 셔츠와 긴 바지를 입으십시오. *Aedes* 모기는 꽉 끼는 천을 뚫고 물 수 있습니다.
• 의복, 장비, 텐트를 페르메트린으로 처리하여 보호 시간을 늘리십시오. 페르메트린은 살충제이지 기피제가 아닙니다. 접촉 시 모기를 죽입니다. 페르메트린을 피부에 직접 바르지 마십시오.

### 전략 3: 가정 내 물리적 차단

• 모든 창문과 문에 방충망을 설치하고 구멍을 즉시 수리하십시오.
• 가능하면 에어컨을 사용하십시오. 모기는 냉방된 밀폐 공간에서 덜 활동적입니다.
• 야외 또는 방충망이 없는 방에서 잔다면 페르메트린 처리된 침대 모기장을 사용하십시오.

### 전략 4: 지역 사회 및 여행 시 주의사항

• 여행 전. 목적지의 뎅기열 위험에 대한 CDC 여행 경보를 확인하십시오. EPA 등록 기피제와 페르메트린 처리된 의복을 준비하십시오.
• 여행 중. 에어컨이 있거나 방충망이 잘 된 숙소에 머무르십시오. 방충망이 없으면 모기장을 사용하십시오.
• 여행 후. 증상이 없더라도 3주 동안 물림 예방을 계속하십시오. 무증상 감염일 수 있으며, 지역 모기가 당신에게서 바이러스를 흡수해 더 퍼뜨릴 수 있습니다.
• 지역 사회 행동. 이웃 청소를 조직하십시오. *Aedes* 모기는 200m 이상 날아다니지 않으므로, 블록이나 구역 전체의 협력적 발생원 제거는 지역 뎅기열 위험을 크게 낮출 수 있습니다.

### 전략 5: 뎅기열 백신

일부 국가에서는 이전에 뎅기열 감염이 확인되고 풍토병 지역에 사는 9~16세 어린이를 대상으로 뎅기열 백신(Qdenga)이 승인되었습니다. 비풍토병 지역의 여행자나 성인에게는 널리 보급되지 않았습니다. 백신 적격성에 대해 의료 제공자와 상담하십시오.

### 뎅기열 의심 시 대처법

증상은 일반적으로 모기 물림 후 4~10일 후에 나타납니다: 고열, 심한 두통, 눈 뒤 통증, 관절 및 근육통, 메스꺼움, 때로는 발진. 이러한 증상이 있으면:

• 즉시 의료 기관을 방문하십시오.
• 아스피린이나 이부프로펜을 복용하지 마십시오. 출혈 위험을 악화시킬 수 있습니다. 열과 통증에는 아세트아미노펜(파라세타몰)을 사용하십시오.
• 휴식, 수분 섭취, 중증 뎅기열의 경고 징후(지속적 구토, 복통, 잇몸 또는 코 출혈, 빠른 호흡, 피로)를 모니터링하십시오. 이러한 증상이 나타나면 응급실로 가십시오.