¿Cómo son las chinches de cama? Guía de identificación

¿Cómo distinguir las picaduras de chinches de cama de las de ácaros?

Las picaduras de chinches y ácaros pueden parecerse, pero puedes diferenciarlas comprobando estas diferencias. Identificar correctamente al culpable te ayuda a elegir el tratamiento adecuado:

Cuándo ocurren las picaduras

• Chinches de cama: Se alimentan principalmente por la noche (después de apagar la luz), picando a las personas que están dormidas. Más activas entre media hora y dos horas después de apagar la luz.
• Ácaros: Pueden picar a cualquier hora del día, pero también son activos por la noche.

Dónde aparecen las picaduras

• Chinches de cama: Van a la piel expuesta — cara, cuello, brazos, dorso de las manos, espalda y piernas.
• Ácaros: Prefieren las zonas de piel fina y delicada — cintura, axilas, ingles, parte interna de los codos y detrás de las rodillas.

Aspecto de las picaduras

• Chinches de cama: Las picaduras suelen aparecer en línea o en grupos de 2-4 ronchas — a veces llamado el patrón de "desayuno, comida y cena". Las ronchas son más grandes, notablemente rojas e hinchadas, y producen un picor intenso durante varios días.
• Ácaros: Las picaduras están dispersas sin un patrón fijo. Los bultos son más pequeños y parecen pápulas rojas.

Otras evidencias en la cama (solo chinches de cama)

• Manchas de sangre de color óxido — manchas que dejan las chinches aplastadas.
• Diminutos puntos negros fecales — excrementos de chinche, como pequeños puntos hechos con un rotulador.
• Huevos blancos — del tamaño de un grano de arroz, metidos en las costuras del colchón.
• Pieles mudadas — cáscaras vacías, translúcidas y de color marrón claro de las ninfas al mudar.
• Chinches vivas — marrones, planas y ovaladas, de unos 5 mm de largo.

Cómo interpretar las pistas

Si encuentras alguna de las evidencias anteriores en las costuras del colchón, casi seguro que son chinches de cama. Si no encuentras ningún rastro de chinches pero sigues despertándote con picaduras — y las picaduras ocurren sobre todo en la cama — considera la alergia a los ácaros del polvo. Si te pican también fuera de la cama, el culpable podrían ser los jejenes o las pulgas.